Intensives Training

Thursday

Intensiv Duration 20 minutes

Hinzugefügt von Lauren B

Beschreibung

Abs and cardio

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Crunches

1 minute

Burpees

1 minute

In and Outs

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Pulse Ups

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Bicycle Abs

1 minute

Jump Rope

1 minute

Fifer Scissors

1 minute

Squat Jumps

1 minute

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