Mäßiges Training

Killer Arms

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Mickie Mccomic

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

1 minute

Dolphin Dog

30 seconds

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

30 seconds

Cobra

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Pullovers on Ball

Pullovers on Ball

1 minute

Push Ups on Stability Ball

Push Ups on Stability Ball

30 seconds

Sun Salutation A

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Rotating Elbow Plank

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30 seconds

Traveling Squat Hops

Traveling Squat Hops

30 seconds

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