Intensives Training

Do IT

Intensiv Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Victoria R

Beschreibung

Do as many reps as possible!

Exercises

Satz 1: 3 Runden

High Knees

20 seconds

Push-Ups

30 seconds

Rest

10 seconds

Squat Jumps

30 seconds

Flying Supermans

Flying Supermans

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 seconds

Rest

10 seconds

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

50 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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