Intensives Training

2013

Intensiv Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Ingrid Arroyo

Exercises

Satz 1: 2 Runden

90-90 Crunches

1 Min 30 Sek

In and Outs

1 Min 30 Sek

Rest

30 seconds

Neutral Crunches

1 Min 30 Sek

Push-Ups with Leg Lifts

1 Min 10 Sek

Rest

1 minute

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