Mäßiges Training

Thigh Meat

Mäßig Duration 48 minutes

Hinzugefügt von Aleah Rasshan

Beschreibung

Get those thighs lean.

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Leg Press

2 minutes

90-90 Crunches

1 minute

Hip Abduction Machine

2 minutes

Hip Addution Machine

2 minutes

Leg Curls

2 minutes

Leg Extension Machine

2 minutes

Walking Dumbbell Lunges

Walking Dumbbell Lunges

3 minutes

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

2 minutes

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