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Intensives Training

Galactic

Intensiv   35 minutes

Ryan Heinl
 		    Hinzugefügt von Ryan Heinl
Galactic

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Back Squat 5 X
1 minute
Back Squat 5 X
1 minute
Back Squat 5 X
1 minute
Front Squat 5 X
1 minute
Front Squat 5 X
1 minute
Front Squat 5 X
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Pull Ups 21 X
2 minutes
Pistols 21 X Each Leg
2 minutes
Pull Up 15 X
1 Min 30 Sek
Pistols 15 X
1 minute
Pull Ups 9 X
1 minute
Pistols 9 X
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Swim
20 minutes

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