Intensives Training

Legs

Intensiv Duration 45 minutes

Hinzugefügt von Nick Graff

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Weighted Sumo Squat

Weighted Sumo Squat

3 minutes

Satz 2: 3 Runden

Leg Extensions

3 minutes

Satz 3: 3 Runden

Leg Press

3 minutes

Satz 4: 3 Runden

Leg Curls

3 minutes

Satz 5: 3 Runden

Calf Extensions

3 minutes

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