Intensives Training

Flexibility

Intensiv Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Alex Mercer

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Wide Leg Stretches

Wide Leg Stretches

2 minutes

Stretch Pose

1 minute

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

1 minute

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

2 minutes

Wrist Stretches

2 minutes

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Intense Flexiblity

16 Min 45 Sek, Intensiv

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