Long Run

Mäßig Duration 45 minutes

Hinzugefügt von Helen Cousins

Beschreibung

Long Run

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm Up

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

Run At Moderate Effort

35 minutes

Satz 3: 1 Runde

Cool Down

5 minutes

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