Ab Destroyer

Mäßig Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Anderson Smith

Beschreibung

Burn lower belly fat an gain rock hard abs

Exercises

Satz 1: 1 Runde

90-90 Crunch Taps

1 minute

Ab Curls

1 minute

Air Bike Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Crunchy Frogs

1 minute

In And Outs

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

90-90 Crunch Taps

1 minute

Ab Curls

1 minute

Air Bike Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Crunchy Frogs

1 minute

In An Outs

1 minute

Rest

30 seconds

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