Mäßiges Training

Six Pack

Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Daniel Amin

Beschreibung

Get a sic pack fast.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

45 seconds

V-Sit Crunches

45 seconds

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

45 seconds

Rest

1 minute

Split Abs

45 seconds

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minute

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