Intensives Training

Triceps

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Bryson Peeters

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 minute

Lying Tricep Extension

1 minute

Tricep Push Down

1 minute

Overhead Cable Extension

1 minute

Single Arm Pullover

1 minute

One Arm Cable Extension

1 minute

Overhead Dumbbell Extension

1 minute

Close Grip Bench Press

1 minute

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minute

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