Mäßiges Training

Ab Attack 2

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Mohamed Hesham

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Crunchs

1 minute

Plank

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Left Oblique Crunch

1 minute

Right Oblique Crunch

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Reverse Crunch

1 minute

Bicycle Crunch

1 minute

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