Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Jasmine Herrera

Beschreibung

Abs

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Twist Throughs

30 seconds

Verwandte Workouts

2 minutes, Mäßig

11 minutes, Intensiv

5 minutes, Mäßig

12 minutes, Mäßig

30 minutes, Intensiv

10 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

HIIT 4 ciclos

Intensiv

22 Min

HIIT 5 ciclos

Intensiv

25 Min

Core Abs & Stretches

Intensiv

13 Min

Core

Exercise Mat, Chair

Interval Running

Mäßig

35 Min

Full Body Killer

Intensiv

38 Min

Gym HiiT Training.

Intensiv

12 Min

Stationary Bike

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper