Mäßiges Training

💪PULL A MUSCLE💪

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von *scotty K

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Push-Ups

20 seconds

Transition

10 seconds

Pull-ups

20 seconds

Rest

40 seconds

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