Mäßiges Training

Getting Warm

Mäßig Duration 3 minutes

Hinzugefügt von Sisi Yksl

Beschreibung

Just getting warm before you do the hard workouts. ♥

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Russian Twists

1 minute

Push-Ups

20 seconds

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minute

Rest

40 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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Apple Watch Ultra 2

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Stability Ball

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