Intensives Training

Arm

Intensiv Duration 33 minutes

Hinzugefügt von Sam Baker

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Bench Press

2 minutes

Hammer Curls

1 minute

Overhead Press

1 minute

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

1 Min 30 Sek

Barbell Clean and Press

Barbell Clean and Press

1 minute

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