Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 2 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Jake Gillen

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Left Half Side Plank

Left Half Side Plank

30 seconds

Hanging Knee Raises

Hanging Knee Raises

45 seconds

Right Half Side Plank

Right Half Side Plank

30 seconds

Crunches

1 minute

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