Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Matt Mcgrath

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Reverse Crunches

Reverse Crunches

30 seconds

Toe Touch Single Arm

Toe Touch Single Arm

30 seconds

Sit-Ups

40 seconds

Elbow Plank

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