Intensives Training

Full Body

Intensiv Duration 18 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Jasmine Moore

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Child's Pose

2 minutes

Ab Curls

2 minutes

Leg Lifts

2 minutes

Angel Arms

2 minutes

Chin to Chest Stretch

Chin to Chest Stretch

2 minutes

Rolling Hands

2 minutes

Leg Pull Back

2 minutes

Plie Squats with Tip Toes

Plie Squats with Tip Toes

2 minutes

Stretch After Thigh Work

Stretch After Thigh Work

2 minutes

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