Intensives Training

Tv Abs

Intensiv Duration 16 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Michael Hedgpeth

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Leg Lifts

1 Min 30 Sek

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Leg Raises

1 Min 30 Sek

Plank

1 minute

Flutter Kicks

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Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

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