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Intensives Training

Butt And Abs

Intensiv   16 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Imhis Sunshine
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Butt And Abs
Tags
Unterkörper Trainings
Beschreibung

Nice butt nice legs nice abs

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Butt Lifts
1 minute
Pop Squats
Pop Squats
1 minute
Squats
Squats
1 minute
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minute
Squat Pulses
Squat Pulses
1 minute
Walking Squats
Walking Squats
1 minute
Tip Toe Squats
Tip Toe Squats
1 minute
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minute
Split Abs
Split Abs
1 minute
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
1 minute
V-Ups
V-Ups
1 minute
In and Outs
In and Outs
1 minute
Hip Rock N Raises
Hip Rock N Raises
1 minute
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minute
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minute
Left Leg Climbs
Left Leg Climbs
1 minute

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