Mäßiges Training

Chest

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Dumbbells, Bench

Hinzugefügt von Arthur Taborda

Tags

Heimtraining Trainings Oberkörper Trainings Hantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

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1 minute

Dumbbell Fly

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