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Satz 1: 1 Runde
Glute Kickbacks-Right
Glute Kickbacks-Right
1 minute
Glute Kickbacks-Left
Glute Kickbacks-Left
1 minute
lying side kicks-right
1 minute
lying side kicks-left
1 minute
squats 20#
2 minutes
Dragon Squats-right
Dragon Squats-right
1 minute
Dragon Squats-left
Dragon Squats-left
1 minute
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
2 minutes


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Legs 1
22 Min 30 Sek, Mäßig


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