Intensives Training

ABs!

Intensiv Duration 22 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Personal Trainer Nikki Lafever

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

2 minutes

2 minutes

90-90 Crunches

2 minutes

2 minutes

2 minutes

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Bicycle Crunches 10#

Bicycle Crunches 10#

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Triangle Leg Lifts

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90 degree woodchops 10#

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Intensiv

22 Min

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