Intensives Training

Tight Abs

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Claudia Campos

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Get Ready

1 minute

50 Crunches

1 minute

50side Crunches

1 minute

50 Legs Lifts

1 minute

Mountain Climbers

1 minute

Plank

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Repeat 3times

1 minute

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