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Beschreibung

Bis and tris amrap


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
5 minutes

Satz 2: 1 Runde
Skull Crushers
5 minutes
Incline Bicep Curls
4 minutes

Satz 3: 1 Runde
Tricep Dips
Tricep Dips
4 minutes

Satz 4: 1 Runde
Tricep Pulldowns
3 minutes


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