Mäßiges Training

Core

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Julien Johnson

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Easy simple core exercises

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

1 Min 10 Sek

Double Crunches

Double Crunches

1 minute

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

1 Min 20 Sek

Air Bike Crunches

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1 minute

Elbow Plank

1 Min 45 Sek

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