Mäßiges Training

Big Group

Mäßig Duration 22 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Barbell, Dumbbells, Bench, Rowing Machine

Hinzugefügt von Mat Hudson

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Langhantel-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts Rudergerät-Workouts

Exercises

Satz 1: 6 Runden

Barbell Glute Bridge

Barbell Glute Bridge

8 Wiederholungen

Twist your torso to the left and try to touch your hands to the ground.

30 seconds

Horizontal Goblet Squats

Horizontal Goblet Squats

1 minute

Barbell Incline Bench Press

Barbell Incline Bench Press

8 Wiederholungen

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