Intensives Training

Weight Loss

Intensiv Duration 1 Std 54 Min

Zielbereiche: Chest

Hinzugefügt von Kuwerjot Singh

Tags

Exercises

Satz 1: 15 Runden

Squats

30 seconds

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 seconds

Satz 2: 3 Runden

Rest

3 minutes

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 minutes

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