Intensives Training

Favorite Abs

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Melissa Christen

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

V-Sit Crunches

30 seconds

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

2 minutes

Diamond Crunches

Diamond Crunches

1 minute

Crunch Punches

40 seconds

Cross Leg Obliques

Cross Leg Obliques

2 minutes

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