Intensives Training

Tabata 1

Intensiv Duration 8 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Meghan Baronowski

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jumping Jacks

30 seconds

Transition

10 seconds

Squat Jumps

30 seconds

Transition

10 seconds

Max Rep Push-Ups

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30 seconds

Transition

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Satz 2: 1 Runde

Rest

5 seconds

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