Intensives Training

Push Up Challenge

Intensiv Duration 40 minutes

Hinzugefügt von General Parnell

Beschreibung

Do as many push-ups you can in 1hour diamond /wide /close then post results

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Wall Pushups

10 minutes

Dimond Pushups

10 Min 1 Sek

Wide Pushups

10 Min 1 Sek

Military Pushups

10 Min 1 Sek

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1 hour, Mäßig

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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