Mäßiges Training

Bootcamp

Mäßig Duration 32 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Cardio Machine

Hinzugefügt von Katy Southall

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts

Beschreibung

Variety of exercises

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sprint!

5 minutes

Lunges

5 minutes

Push-Ups

5 minutes

Plank

5 minutes

Burpees

2 minutes

Squats

5 minutes

Star Jumps

5 minutes

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