Mäßiges Training

Boxing

Mäßig Duration 33 minutes

Zielbereiche: Warmup

Hinzugefügt von Anita V. Hagrid

Tags

Aufwärm-Workouts

Exercises

Satz 1: 7 Runden

Shadow Boxing

3 minutes

Rest

30 seconds

Foot Taps

1 minute

Rest

10 seconds

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