Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 14 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Manuel Ibarra

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Crunches

1 minute

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

45 seconds

Jumping Jacks

1 minute

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

35 seconds

Jumping Jacks

30 seconds

Side Crunches

45 seconds

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