Beach Babe Booty

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Swarna R

A non-stop killer booty workout.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Butt Kickers

30 seconds

Squats

30 seconds

Plie Squats with Tip Toes

30 seconds

Donkey Whips Left Leg

45 seconds

Donkey Whips Right Leg

45 seconds

Alternating Fire Hydrants

45 seconds

Squats

30 seconds

Squat Jumps

10 seconds

Floor Bridge

30 seconds

Straight Single Leg Floor Bridges

30 seconds

Lunges

30 seconds

Squats

30 seconds

Plie Squats with Tip Toes

30 seconds

Alternating Fire Hydrants

30 seconds

Donkey Whips Left Leg

45 seconds

Donkey Whips Right Leg

45 seconds

Butt Kickers

30 seconds

Verwandte Workouts

11 Min 30 Sek, Mäßig

50 minutes, Mäßig

6 minutes, Anfänger

7 Min 55 Sek, Anfänger

Beach Butt 🍑

17 Min 20 Sek, Intensiv

Booty

33 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Leg Lifts!!

Anfänger

60 Sek

200 Jumping Jacks

Mäßig

3 Min

Crazy Core Builder

Mäßig

15 Min

Core

Big Booty JUDY

Mäßig

17 Min

Lower Body

Bubble Butt

Mäßig

8 Min

Lower Body

Exercise Mat

Bigger Booty

Mäßig

11 Min

Lower Body

Beach Babe Booty

A non-stop killer booty workout.

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Leg Lifts!!

200 Jumping Jacks

Crazy Core Builder

Big Booty JUDY

Bubble Butt

Bigger Booty

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+