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Mäßiges Training

Beach Babe Booty

Mäßig   9 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Swarna R
 		    Hinzugefügt von Swarna R
Beach Babe Booty
Tags
Unterkörper Trainings
Beschreibung

A non-stop killer booty workout.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Butt Kickers
Butt Kickers
30 seconds
Squats
Squats
30 seconds
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
30 seconds
Donkey Whips Left Leg
Donkey Whips Left Leg
45 seconds
Donkey Whips Right Leg
Donkey Whips Right Leg
45 seconds
Alternating Fire Hydrants
45 seconds
Squats
Squats
30 seconds
Squat Jumps
Squat Jumps
10 seconds
Floor Bridge
Floor Bridge
30 seconds
Straight Single Leg Floor Bridges
Straight Single Leg Floor Bridges
30 seconds
Lunges
Lunges
30 seconds
Squats
Squats
30 seconds
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
30 seconds
Alternating Fire Hydrants
30 seconds
Donkey Whips Left Leg
Donkey Whips Left Leg
45 seconds
Donkey Whips Right Leg
Donkey Whips Right Leg
45 seconds
Butt Kickers
Butt Kickers
30 seconds

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