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Intensives Training

Workout

Intensiv   3 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbells, Barbells

Vinayak Sudeep
 		    Hinzugefügt von Vinayak Sudeep
Workout
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts
Beschreibung

Arms and abs.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minute
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minute
Split Abs
Split Abs
30 seconds
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
45 seconds

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