Intensives Training

Workout

Intensiv Duration 3 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbells, Barbells

Hinzugefügt von Vinayak Sudeep

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Beschreibung

Arms and abs.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Tricep Dips

1 minute

Barbell Bicep Curls

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1 minute

Split Abs

30 seconds

Dumbbell Chest Press

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45 seconds

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