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Intensives Training

Burn fat

Intensiv   2 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine

Ahmed Aljawi
 		    Hinzugefügt von Ahmed Aljawi
Burn fat
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 seconds
Sprint!
Sprint!
30 seconds
High Knees
High Knees
30 seconds
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
30 seconds

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