Intensives Training

Core Legs Arms

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Britney Decou

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Crunches

1 minute

Rest Time

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Push-Ups

45 seconds

Rest Time

45 seconds

Satz 3: 1 Runde

Pop Squats

1 minute

Rest Time

30 seconds

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