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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Dumbbell V-Raises
Dumbbell V-Raises
3 minutes
Rest
Rest
30 seconds
Dumbbell Sumo Squats
Dumbbell Sumo Squats
3 minutes
Rest
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30 seconds
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
3 minutes


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Dumbbells
1 Std 1 Min 30 Sek, Intensiv
Arms
9 minutes, Anfänger

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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