Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

26-minute circuit to be followed by 20 minutes of sprint intervals: 40 sec sprint with 20 sec rest.


Verwandte Workouts

Circuit 1
49 minutes, Anfänger
Circuit
52 minutes, Intensiv
Circuit Training
5 Min 25 Sek, Mäßig
Circuit Training 2
22 minutes, Mäßig
Circuit training
15 Min 40 Sek, Intensiv
Circuit
43 Min 54 Sek, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Pilates

Pilates

Mäßig 1 hour  
Armed And Ready

Armed And Ready

Mäßig 25 Min  
Swimming

Swimming

Mäßig 30 Min  
Pilates

Pilates

Mäßig 32 Min  
Core  
Circuit #2

Circuit #2

Intensiv 34 Min  
Netball

Netball

Mäßig 1 hour  

Workout Kategorien