Intensives Training

Metabolic

Intensiv Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Kelsey Haus

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Overhead Split Squat Knee Pull

30 seconds

Scissors

30 seconds

Pushup To Opposite Reach

30 seconds

Squat Clap Jump

30 seconds

Side Plank Push Up

30 seconds

Burppees

30 seconds

Press Bridge

30 seconds

Mountain Climbers

30 seconds

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