Mäßiges Training

Buttanic

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Sarah Johnson

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Squats

30 seconds

Lunges

30 seconds

Squat Jumps

30 seconds

High Knees

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Side Shuffles

30 seconds

Wall Sit

45 seconds

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