Intensives Training

Afterburn Effect

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Armando Gonzalez

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Lose fat fast and get your own six pack!!!

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Burpees

30 seconds

Rest

15 seconds

Push-Ups

30 seconds

Lunge Jump

30 seconds

Rest

15 seconds

High Knees

30 seconds

Butt Kickers

30 seconds

Rest

15 seconds

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