Intensives Training

Boxersizing

Intensiv Duration 30 minutes

Zielbereiche: Chest, Glutes, Legs

Hinzugefügt von Bernicehickford .

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Beschreibung

30 mins with Beck at Manno community hall. Workouts were mixed amongst each other

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Boxing

15 minutes

Pop Squats

5 minutes

Jog on the Spot

Jog on the Spot

5 minutes

Cool Down Stretches

5 minutes

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