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Beschreibung

Gym


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
15 minutes
Squats
Squats
5 minutes
Arms Dumb
5 minutes
Sit-Ups
Sit-Ups
8 minutes
Plank
Plank
5 minutes
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
15 minutes


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