Mäßiges Training

Ab challenge

Mäßig Duration 100 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Megan Ringwald

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

30 seconds

Crunches

15 seconds

Leg Lifts

45 seconds

Plank

10 seconds

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