Intensives Training

Bli Vig

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Wendela Kjellman

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Left Side Stretch

Left Side Stretch

1 minute

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

1 minute

Rest

1 minute

Seated Side Stretches

Seated Side Stretches

1 minute

Split Abs

1 minute

Right Split

1 minute

Sretch

1 minute

Stretch

1 minute

Quad Stretches

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Quad Stretches

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Mflrkg

1 minute

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