Intensives Training

Bodyweight

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar, Chair

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Stuhl-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Push-Ups

1 minute

Pull-ups

1 minute

Chair Tricep Dips

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1 minute

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